In cosa consiste la terapia

La terapia ė un percorso che consiste in un ciclo di incontri in cui, partendo dalle difficoltà della persona, si analizzano le cause e i comportamenti che le hanno generate. Si trovano insieme strumenti e comportamenti adeguati alla realtà attuale della persona che siano funzionali a soddisfare i suoi bisogni.

A cosa serve la terapia

La terapia consente innanzitutto di analizzare i propri comportamenti e il modo in cui ci si pone in relazione con gli altri. Sono spesso le relazioni il contesto in cui la persona manifesta malessere. Modificare il modo in cui si interagisce con gli altri e il modo di comunicare permette di migliorare le proprie relazioni e di star meglio.

Quali sono i motivi piú frequenti che spingono una persona a chiedere aiuto?

I motivi possono essere i piú svariati. Non sempre si chede aiuto per la presenza di sintomi ansiosi, depressivi o quant’altro, può capitare ma talvolta essi sono la manifestazione di crisi personali in cui le certezze di una vita vengono messe in discussione. La persona si trova davanti alla necessità di adeguarsi a situazioni che cambiano e per far questo deve a sua volta modificare vecchi atteggiamenti e vecchi schemi mentali.